直接答你：記憶棉承托最好（啱頸痛人士）、乳膠透氣回彈（啱怕熱人士）、羽絨最軟最舒服（啱冇痛症、追求睡感嘅人）。以下係三種材質嘅詳細優缺點對照。
三種枕頭材質對照表
| 項目 | 記憶棉 | 乳膠 | 羽絨/纖維 |
|---|---|---|---|
| 承托力 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★ |
| 透氣度 | ★★★（新款有改善） | ★★★★★ | ★★★★ |
| 耐用度 | 2-3 年 | 3-4 年 | 1-2 年 |
| 防蟎抗菌 | ★★★★（密度高唔易藏蟎） | ★★★★★（天然抗菌） | ★★（要定期清洗） |
| 觸感 | 紮實、慢回彈 | 彈性、柔軟 | 鬆軟、酒店感 |
| 價錢 | 中至高 | 高 | 低至中 |
記憶棉：頸痛人士首選
記憶棉（Memory Foam）最大嘅優點係「慢回彈」— 瞓落去嘅時候佢會跟住你嘅頸形慢慢塑形，提供完全貼合嘅承托。缺點係早期產品透氣度差，但新款嘅 3D 透氣設計（例如 RVR-003）已經大幅改善。
乳膠：透氣之王
天然乳膠枕頭透氣度最好，回彈快，唔會越瞓越熱。承托力比記憶棉稍弱但比羽絨好好多。缺點係價錢最貴，而且天然乳膠嘅氣味唔係個個都接受到。
羽絨/纖維：睡感至上
如果你冇頸痛問題，只係想瞓得舒服，羽絨或者高級纖維枕（例如我哋嘅六星羽感酒店枕頭）係最好嘅選擇。觸感鬆軟，可以隨意調整形狀，係酒店嘅標準配置。
香港潮濕天氣嘅特別考慮
香港濕度高，枕頭係塵蟎嘅溫床。羽絨纖維枕要定期日曬或者烘乾；記憶棉同乳膠因為密度高，本身就唔易藏蟎，係潮濕天氣下更衛生嘅選擇。更多防潮資訊：香港潮濕天氣防蟎防潮全攻略
常見問題
記憶棉枕頭開箱有味道係正常嗎？
新記憶棉產品會有少許氣味（係生產過程嘅正常現象），通風 1-2 日就會散。如果氣味持續超過一星期，可能係劣質材料。
乳膠枕頭係咪天然嘅好啲？
係。天然乳膠嘅彈性同耐用度都比合成乳膠好，但價錢亦都貴好多。購買時可以留意產品有冇標明「天然乳膠含量」。
枕頭可以機洗嗎？
羽絨纖維枕多數可以（睇洗水標籤）；記憶棉同乳膠枕頭絕對唔可以機洗，只可以用濕布抹表面，然後陰乾。
邊款枕頭最啱側睡？
側睡需要較高嘅承托，記憶棉或者乳膠枕頭最啱。羽絨枕太軟，側睡時可能承托唔夠。更多睡姿分析：頸痛同枕頭完整指南